Predavanja

Športni psihologi združeni v Sekciji za psihologijo športa organiziramo različna predavanja za športne zveze, klube in društva. Spodaj je navedenih nekaj najpogostejših.

Predavanja o psiholoških tehnikah

Tehnike, ki jih poznamo tudi pod imenom mentalni trening, coaching:

  • Predstavitev osnovnih psiholoških spretnosti za športnike (4 C’s): koncentracija (concentration), samozaupanje (confidence), motivacija (commitment), čustvena kontrola (control)
  • Predavanje o značilnostih treme in stresa ter o najpogostejših izvorih stresa v športu in izgorelosti. Praktični primeri in delavnice, kako prepoznati in obvladati stres.
    • Obvladovanje stresa, predštartne anksioznosti oz. treme
    • Vrste agresivnosti, prepoznavanje, usmerjanje
    • Tečaj sproščanja za športnike
    • Delavnice tehnik sproščanja
    • Prepoznavanje izgorelosti in tehnike obvladovanja

Predavanja o zahtevnejših psiholoških tehnikah

  • Predstavljanje (oz. vizualizacija)
  • Prepoznavanje in usmerjanje notranjega govora, samogovora
  • Tehnike postavljanja ciljev
  • Reševanje problemov in obvladovanje konfliktov
  • Prepoznavanje čustvenih stanj in čustvena obvladovanje

Predavanja za trenerje in ostale udeležence v športnih ekipah

  • Vodenje, komunikacija in medosebni odnosi v ekipi
  • Razvojna psihologija in delo z mlajšimi kategorijami
  • Učenje v športu in motorično učenje
  • Tekmovalni načrti – kaj je to in kako lahko trener pomaga tekmovalcem pri izdelavi prednastopne rutine
  • Psihološka priprava in prilagajanje za tekmovalce po poškodbi ali po daljši odsotnosti
  • Team – building v športni ekipi
  • Vodenje, komunikacija in medosebni odnosi v ekipi